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想減脂,脾胃、睡眠不好,應該如何補充酵素?

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樓主
發表于 2021-5-22 21:25:12 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
想減脂,脾胃、睡眠不好,應該如何補充酵素?


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沙發
發表于 2021-5-22 21:25:37 | 只看該作者
①一天 2 瓶,早餐前 30 分鐘一瓶,睡前 2 小時一瓶(注意睡眠時間,盡量 10 點左右,不要熬夜)

②酵素減脂需要結合飲食結構

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