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酵素喝了會長胖嗎?

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樓主
發表于 2021-5-22 21:30:40 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
酵素喝了會長胖嗎?感覺比之前吃的多了?容易餓。是不是就得長肉???


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沙發
發表于 2021-5-22 21:31:24 | 只看該作者
①酵素熱量很低,一瓶 70 大卡左右,相當于吃了一顆中等大小的蘋果,一天吃一顆蘋果會影響體重嗎?肯定不會

②酵素含有豐富的消化酶,促進食物消化,提升身體對營養的吸收,所以在消化酶作用下,腸胃不好人群逐漸會減少消化不良、腹脹的現象,如果最近覺得食物量多,也可能在調節的過程中,胃腸功能改善,胃口好了,但也要考慮最近有沒有腦力或者體力消耗過大,導致進食需求增加

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