<small id="kssq4"><button id="kssq4"></button></small>
<div id="kssq4"></div><small id="kssq4"><button id="kssq4"></button></small><small id="kssq4"></small>
<div id="kssq4"></div>
<div id="kssq4"><button id="kssq4"></button></div><wbr id="kssq4"><wbr id="kssq4"></wbr></wbr><div id="kssq4"><s id="kssq4"></s></div><div id="kssq4"></div>
凱兒得樂比得兔紙尿褲,低至99元/箱

美范網

搜索
查看: 2088|回復: 1
打印 上一主題 下一主題

服用酵素體重沒有升,但是脂肪率老是徘徊,忽高忽低

[復制鏈接]
跳轉到指定樓層
樓主
發表于 2021-5-22 21:33:06 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
體重沒有升,但是脂肪率老是徘徊,忽高忽低


回復

使用道具 舉報

沙發
發表于 2021-5-22 21:33:28 | 只看該作者
①體脂率只是一個指標,她可以作為參考,不用過度依賴這個數據,多關注緯度,腰臀圍上漲,這個就需要注意了

②體重包含體脂率、肌肉量、水分、宿便、胃囊里的食物等,而體脂率代表的是身體的脂肪含量,如果進行體型管理,最重要的是減少脂肪,也就是體脂率下降,而不是關注體重;但體脂率會隨著肌肉量波動,水分波動,都會有影響,所以我稍微有點波動,不用太緊張,并不意味是脂肪的儲存,而需要多方面去分析

③減脂期間的飲食結構相對比日常飲食嚴謹,可以參考工具包里面的減脂食譜+午餐和晚餐控制 7-8 分飽。如果是想減脂,肯定需要能量差,攝入小于消耗。這樣才會降

使用道具 舉報

小黑屋|凱兒得樂|凱兒得樂代理|凱兒得樂專營店|凱兒得樂紙尿褲|美范網 ( 京ICP備13005489號 )

GMT+8, 2022-3-6 21:54 , Processed in 0.062948 second(s), 28 queries .

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回復 返回頂部 返回列表
免费专区丝袜调教视频
<small id="kssq4"><button id="kssq4"></button></small>
<div id="kssq4"></div><small id="kssq4"><button id="kssq4"></button></small><small id="kssq4"></small>
<div id="kssq4"></div>
<div id="kssq4"><button id="kssq4"></button></div><wbr id="kssq4"><wbr id="kssq4"></wbr></wbr><div id="kssq4"><s id="kssq4"></s></div><div id="kssq4"></div>